Chilli Con Carne

Zwiebeln Schabenfleisch vom Rind 1 Dose Mais 1 Dose Bohnen 1kg Stückige Tomaten 1 EL Öl Gemüsebrühe/Salz/Pfeffer/Chilli… Öl in der Pfanne erhitzen und Zwiebeln darin anbraten Schabenfleisch hinzufügen und mitbraten. Alles in einen Topf füllen. Mais, Bohnen, Tomaten hinzufügen Würzen mit Gemüsebrühe, Salz, Peffer, Chilli und was euch eben mundet Für 20-30 Minuten köcheln lassen…

Lecker veganes Linsen-Dal

Dieses leckere Linsen-Dal habe ich aus dem AIDA-Kochbuch abgewandelt und für Metabolic-Balance und Paleo konform gemacht.