Plantanos – Kochbananenchips

Fürn2 Portionen: 2 Kochbananen in dünne Scheiben schneiden 2 EL Kokosöl erwärmen Alles zusammen mit Salz vermengen und auf ein Backblech verteilen. 25-30 Minuten bei 175 Grad Umluft im Ofen backen

Blumenkohlcremesuppe mit Garnelen für 1P 💜

Im Thermomix Zwiebel halbieren und auf Stufe 5 für 3-4 Sekunden kleinhacken, anschließend in Öl angebraten – 1 Minute Stufe 2, Varoma 1 Blumenkohl 600ml Wasser und Brühe im Topf 200g Garnelen mit Salz/Pfeffer/Chilli und Paprika würzen und im Varoma auf einem Backpapier mitgaren. Stufe 2/18min/100Grad Danach Varoma abnehmen, etwa 100g Hüttenkäse dazugeben und auf…