Golden Soya-Shake mit Mango

Der Morgen startet super mit einem Shake, den man prima auch mal auf der Fahrt im Auto trinken kann wenn die Zeit für das Frühstück fehlt.

Für den Drink braucht ihr:

  • Soyamilch
  • Mango
  • Schmelzhaferflocken (Instant)
  • Kurkuma & Kardamom für die Würze

Das kommt dann einfach alles in den Mixer. Zum Schluss wenn es euch zu sämig ist (durch den Hafer) einfach mit Wasser verdünnen.

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Am besten schmeckt es meiner Meinung nach mit Soyamilch, kann man aber bestimmt auch mit anderer Milch zubereiten.

Die Alternative zu Soyamilch und Hafer ist übrigens Joghurt 🙂

Lasst es euch schmecken.

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